Yate Overball 23 cm

L'overball è uno strumento collaudato da molti anni non solo per la riabilitazione dopo gli infortuni, ma è anche ampiamente utilizzato nei corsi di gruppo come il pilates, in quanto consente di rafforzare e allungare i muscoli in modo sicuro, correggendo gli squilibri muscolari e la postura scorretta. Allenandosi con l' Overball 23 cm di Yate, si rafforza soprattutto il sistema muscolare di stabilizzazione profonda, ovvero i muscoli della schiena, del collo, dell'addome, del pavimento pelvico e altri. L'Overball può essere utilizzato anche come tappetino di equilibrio su una sedia o sul sedile dell'auto.

Vantaggi delle palle over:

• rafforzamento e allungamento sicuro del corpo
• rafforzamento dei muscoli stabilizzatori interni
• aiuto alla riabilitazione
• correzione di squilibri e posture errate
• può essere utilizzato come tappetino di bilanciamento