Come iniziare a viaggiare ultralight

Da dove cominciare

Per capire quali elementi della tua attrezzatura conviene sostituire con alternative più leggere o semplicemente lasciare a casa, devi esaminare con attenzione tutto ciò che porti con te. Segui questi 4 passaggi e, alla fine, il tuo zaino peserà qualche chilo in meno.

Disponi tutta l’attrezzatura a casa

Riunisci in un unico punto i cosiddetti “quattro grandi”: zaino, tenda, sacco a pelo e materassino. Crea poi altri gruppi per l’abbigliamento, l’attrezzatura da cucina, i prodotti per l’igiene, i medicinali, i dispositivi elettronici e il resto dell’equipaggiamento.

Pesa gli elementi principali

Pesa ogni singolo articolo. Concentrati soprattutto sugli elementi più voluminosi: zaino, sacco a pelo, materassino, tenda o riparo, attrezzatura da cucina e abbigliamento. Pesando tutto, capirai da dove iniziare per ridurre il peso.

Elimina il superfluo

“Lo userò davvero durante il viaggio?” Concentrati soprattutto sui doppioni, sulle confezioni di cosmetici troppo grandi, sugli imballaggi inutili, sull’abbigliamento in eccesso e sull’attrezzatura portata “per ogni evenienza” che, nel tempo, non si è dimostrata utile.

Cerca soluzioni versatili

Un solo elemento scelto con cura può sostituirne diversi. Puoi utilizzare uno scaldacollo anche come berretto e i bastoncini da trekking come struttura per un tarp. Prova inoltre a vestirti a strati: le combinazioni giuste sono più pratiche ed efficaci rispetto a portare capi aggiuntivi.

Non è necessario acquistare subito nuova attrezzatura o partire per un lungo trekking. Prova prima il tuo equipaggiamento alleggerito durante un’escursione più breve, un weekend fuori porta o una gita di un giorno con pernottamento. In questo modo creerai gradualmente una tua lista personale dell’attrezzatura, il cosiddetto gear list, basata sulle tue esperienze, e capirai cosa funziona davvero per te.

Ricorda che non esiste una lista dell’attrezzatura universale. Se online trovi i gear list di altri viaggiatori, usali pure come fonte di ispirazione.

Dove puoi ottenere la maggiore riduzione di peso

La maggior parte del peso è solitamente costituita dagli elementi essenziali dell’attrezzatura per dormire all’aperto: tenda, sacco a pelo, materassino e zaino, noti come i “quattro grandi”. Per ridurre il peso in modo rapido ed efficace, è proprio da qui che conviene iniziare.

Tenda

Scegli il riparo in base alle condizioni meteorologiche, al terreno, al numero di persone e alla tua esperienza. Se viaggi da solo, non hai bisogno di una tenda grande come un palazzo.

Probabilmente anche tu hai a casa una classica tenda con paleria. Queste tende autoportanti si distinguono per la loro resistenza e la facilità di montaggio, alla portata di tutti. Solitamente sono realizzate con materiali robusti, che però ne aumentano il peso. Esistono tuttavia modelli ultraleggeri che mantengono la resistenza e tutti i vantaggi delle tende autoportanti, offrendo al tempo stesso un peso inferiore. Dai un’occhiata alla nostra selezione di tende ultraleggere.

Un’alternativa più leggera è rappresentata dalle tende sostenute dai bastoncini da trekking, come ad esempio la Warg Protrek. Questi modelli richiedono un po’ di pratica per il montaggio, ma imparare a sistemarli correttamente non è difficile. Per una soluzione ancora più minimalista, puoi scegliere un tarp oppure dormire direttamente sotto le stelle.

La nostra guida Come scegliere una tenda ti aiuterà a trovare il riparo più adatto.

Sacco a pelo

Insieme al materassino, il sacco a pelo è uno degli elementi più importanti della tua attrezzatura. Dormire bene è fondamentale per recuperare le energie durante un trekking di più giorni.

Quando scegli un sacco a pelo, concentrati sul suo comfort termico. I valori comfort, limite ed estremo indicano rispettivamente le temperature alle quali una donna e un uomo non dovrebbero avvertire freddo e quella alla quale esiste già il rischio di ipotermia. Conviene scegliere un sacco a pelo leggermente più caldo, soprattutto se soffri particolarmente il freddo. Naturalmente, più il sacco a pelo è caldo, maggiore sarà il suo peso.

Il tipo di imbottitura incide notevolmente sul peso. I sacchi a pelo con imbottitura sintetica, in fibra cava o microfibra, sono più pesanti rispetto ai modelli in piuma. Sono però più economici e più semplici da mantenere: tollerano meglio un utilizzo poco delicato e l’umidità, possono essere lavati senza problemi in lavatrice e continuano a isolare anche quando sono bagnati. Una caratteristica particolarmente utile quando dormi all’aperto senza tenda.

Oltre al peso ridotto, i principali vantaggi dei sacchi a pelo in piuma sono l’eccellente comprimibilità e le ottime proprietà termoisolanti. Sono tuttavia più sensibili all’umidità e richiedono una manutenzione più accurata.

Per scegliere il modello giusto, leggi l’articolo Come scegliere un sacco a pelo nella nostra sezione Consigli.

Materassino

Anche il materassino è un elemento della tua attrezzatura che, se scelto correttamente, ti garantirà un sonno di qualità. Il suo peso dipende dallo spessore, dalla struttura e dal valore di resistenza termica R. Più alto è il valore R, migliore sarà l’isolamento dal terreno.

I materassini autogonfianti sono generalmente più pesanti e ingombranti. I materassini gonfiabili rappresentano un’alternativa più leggera, pur mantenendo un buon livello di comfort.

I materassini in schiuma sono i più economici tra le tre tipologie. I loro principali vantaggi sono l’elevata resistenza e il peso ridotto. Offrono però un comfort termico inferiore e sono quindi più adatti alle temperature miti oppure come strato isolante e protettivo sotto un materassino gonfiabile.

Nella nostra sezione Consigli puoi leggere la guida Come scegliere il materassino giusto.

Zaino

Prima di acquistare un nuovo zaino, concentrati sull’attrezzatura che porterai al suo interno. Se riempi uno zaino ultralight con un sacco a pelo pesante, una tenda ingombrante, troppi vestiti e altra attrezzatura superflua, trasportarlo non sarà comodo e potresti persino danneggiarlo. Dopo aver ottimizzato il resto dell’equipaggiamento, capirai di quale capacità hai realmente bisogno.

Scegli il volume dello zaino in base alla durata del viaggio e all’attrezzatura che porterai con te. Uno zaino troppo grande potrebbe invogliarti a riempirlo con più cose del necessario. Per un’escursione giornaliera o un weekend sarà sufficiente uno zaino con una capacità massima di 30 litri. Per un trekking di più giorni con pernottamento all’aperto e preparazione dei pasti, avrai invece bisogno di più spazio, indicativamente tra i 40 e i 60 litri.

Il peso dello zaino dipende non solo dalla sua capacità, ma anche dai materiali utilizzati e soprattutto dal sistema dorsale. Prima di partire, è sempre consigliabile provarlo. Per ricevere assistenza nella scelta del modello giusto, passa in uno dei nostri punti vendita oppure leggi la nostra guida alla scelta dello zaino.

Puoi ridurre il peso in ogni categoria

Il sistema per dormire e lo zaino ti permettono di ridurre il peso in modo rapido e significativo, ma puoi eliminare grammi superflui anche in altre categorie.

Un vero escursionista si veste a cipolla. Per l’abbigliamento, un sistema a strati funziona meglio rispetto a una grande quantità di capi di ricambio. La base è uno strato intimo tecnico che allontana il sudore dalla pelle. Sopra va indossato uno strato isolante e, infine, uno strato protettivo contro il vento e la pioggia.

Per le escursioni di più giorni, scegli materiali che si asciugano rapidamente e trattengono meno gli odori. L’ideale è l’abbigliamento in lana merino. È piacevole al tatto, possiede proprietà antibatteriche e resiste alla formazione di cattivi odori. Puoi indossare la stessa maglietta in merino per diversi giorni senza che gli altri escursionisti se ne accorgano.

La lana merino offre inoltre eccellenti proprietà termoregolatrici: ti riscalda quando fa freddo e ti mantiene fresco quando le temperature aumentano. Indossando una maglietta in merino, infatti, la tua pelle inizia a sudare circa un terzo più tardi rispetto a quando indossi una maglietta in poliestere. Grazie all’abbigliamento in merino, non dovrai portare con te troppe magliette, capi intimi o calze di ricambio.

Il set da cucina può aumentare il peso complessivo più di quanto immagini. Prima di tutto, valuta se durante quella specifica escursione hai davvero bisogno di cucinare. A volte è sufficiente mangiare cibi freddi, mentre in altri casi può essere utile portare un semplice fornello e una pentola leggera o una gavetta. Scegli le dimensioni delle stoviglie in base alla quantità d’acqua che dovrai riscaldare. Per una persona è sufficiente un recipiente da circa 500 ml, mentre per due persone è preferibile una capacità compresa tra 750 ml e 1 litro.

Quando scegli gli alimenti, considera il rapporto tra peso e apporto energetico. Sono particolarmente adatti i pasti disidratati, il porridge d’avena, la frutta secca, le barrette e altri alimenti compatti e nutrienti. Pianifica la quantità d’acqua in base all’itinerario. Informati sempre sulla disponibilità di fonti d’acqua lungo il percorso e porta con te una quantità adeguata. Ricorda che ogni litro d’acqua aggiunge un chilogrammo al peso dello zaino. Se non sei sicuro che l’acqua delle fonti naturali sia potabile, ti consigliamo di portare con te un filtro, una borraccia filtrante oppure delle pastiglie per la purificazione dell’acqua.

Dove ridurre il peso e dove è meglio non farlo

Il modo più semplice è iniziare dagli elementi che non sono essenziali per la sicurezza. Travasa i cosmetici in piccoli flaconi, elimina gli imballaggi superflui, evita di portare attrezzatura doppia e limita i capi che metti nello zaino solo “nel caso servissero”. Controlla anche le stoviglie, i dispositivi elettronici e tutti quei piccoli oggetti il cui peso può facilmente sommarsi.

Presta invece particolare attenzione all’attrezzatura che ti protegge dal freddo, dalla pioggia, dal buio o dagli imprevisti. Un sistema per dormire sufficientemente caldo, uno strato impermeabile, il kit di primo soccorso, gli strumenti di navigazione, la mappa, il telefono carico, l’acqua, un sistema per filtrarla, la lampada frontale e l’attrezzatura adatta alle condizioni meteorologiche e al terreno non dovrebbero essere eliminati solo perché pesano.

La regola è semplice: lascia a casa il superfluo, non ciò che serve per la tua sicurezza.

Conclusione: meno cose, più energia

Viaggiare ultralight non significa avere lo zaino più leggero del campeggio. Significa portare meno peso, muoversi più comodamente e avere più energia da dedicare al viaggio. Ogni escursione ti aiuterà gradualmente a capire di cosa hai davvero bisogno, cosa puoi lasciare a casa e quando vale la pena portare qualche grammo in più.

Avere meno cose sulle spalle spesso significa provare più piacere nel camminare.

Autori: Kačka Na Treku, Jan Frýdecký

Fonti: archivio autore

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