Drop

Soprattutto per le scarpe da corsa è un parametro importante per la scelta delle scarpe. Il Drop Heel-to-Toe si riferisce alla differenza di altezza dell'elemento di ammortizzazione sotto il tallone e la punta, ovvero alla pendenza del piede. Più basso è il numero, più naturale è il calpestio (attraverso la punta) che la scarpa consente. È una cosa molto individuale e dovete provare ciò che fa per voi, ma in generale possiamo dire che: le scarpe con un drop di 0 - 4 mm sono per i corridori esperti, per la corsa veloce le scarpe con un drop di 5 - 9 mm permettono di calpestare la punta/metà piede le scarpe con un drop di 10 - 12 mm si scelgono se si colpisce il tallone o si è in sovrappeso;